Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges Erlebnis. Genauso aber auch eine große Belastung für deinen Beckenboden und deine Rumpfkapsel – egal ob Spontan- oder Bauchgeburt.
Du lernst deinen Beckenboden im Zusammenspiel mit anderen Muskeln bewusst anzusteuern und diesen Bereich korrekt zu stabilisieren.
Angesprochen sind sowohl Frauen nach einer vaginalen Geburt als auch nach einer Bauchgeburt. Start ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. Ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich.
Dein Baby darf gerne zum Kurs mitgebracht werden.
Kurs 1
Start am 8. Oktober 2025 bis einschließlich 3. Dezember 2025
Mittwochs 09:30-10:30 Uhr / 9 Mal
Kurs 2
Start am 7. Jänner 2026 bis einschließlich 4. März 2026
Mittwochs 09:30-10:30 Uhr / 9 Mal
Kurs 3
Start am 11. März 2026 bis einschließlich 13. Mai 2026
Mittwochs 09:30-10:30 Uhr / 9 Mal
€ 225,00
(€ 45,00 Selbstbehalt mit Zuweisung)
Preis pro Person pro Kurs
Kostenlose Stornierung möglich bis 1 Monat vor Kursbeginn. Danach werden 100% der Kurskosten in Rechnung gestellt.
Einreichung der Kurskosten bei einer Privatversicherung ebenfalls möglich.
Kursort:
Allsport Campus
Feldstraße 15, Weiler
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Matte, Wasserflasche, alles was dein Baby braucht
Der Beckenboden und die Bauchkapsel erfüllen wichtige Halte- und Stabilisationsaufgaben. Durch das gezielte Training dieser Strukturen können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Organsenkungen vorgebeugt werden.
Für Frauen jeden Lebensalters, die ihre Körpermitte stärken und bewusst wahrnehmen möchten.
Kurs 1
Start am 8. Oktober 2025 bis einschließlich 10. Dezember 2025
Mittwochs 17:30-18:30 Uhr / 9 Mal
Kurs 2
Start am 7. Jänner 2026 bis einschließlich 4. März 2026
Mittwochs 17:30-18:30 Uhr / 9 Mal
Kurs 3
Start am 11. März 2026 bis einschließlich 13. Mai 2026
Mittwochs 17:30-18:30 Uhr / 9 Mal
€ 225,00
(€ 45,00 Selbstbehalt mit Zuweisung)
Preis pro Person pro Kurs
Kostenlose Stornierung möglich bis 1 Monat vor Kursbeginn. Danach werden 100% der Kurskosten in Rechnung gestellt.
Einreichung der Kurskosten bei einer Privatversicherung ebenfalls möglich.
Kursort:
Allsport Campus
Feldstraße 15, Weiler
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Matte, Wasserflasche, alles was dein Baby braucht
PhysioTeam
Treiet 1, 6837 Weiler
Vorarlberg, Österreich
0043 (0)5523 54880
cc.maetoisyhp@eciffo
MO – DO
07:30 – 18:00 Uhr
FR
07:30 – 13:00 Uhr